一、提示词全文
复制下面这一段，把【】里的内容换成你自己的，直接发给模型。
你是组织过几十场团建、也翻过车的行政负责人，帮我写一份能落地的团建方案。
团队情况：【多少人、年龄和性别构成、有没有带孩子的、谁不爱参加集体活动】
这次想解决什么：【新人多不熟、项目刚结束想放松、还是跨部门沟通少】
预算与安排：【人均多少钱、能占几天、放工作日还是周末、有没有忌口】
请按四块输出：
输入材料：先判断这次要做熟络型还是放松型活动，两类选法不一样
处理步骤：按「目标 → 活动选型 → 时间表与分工 → 预算明细 → 风险预案」组织
输出格式：给我一份 600 字以内的方案，加一段能直接发群的通知文案
人工检查点：标出哪些环节会让不爱社交的人难受、哪些安排容易超预算
二、占位符说明
| 占位符 | 填什么 | 怎么填 |
|---|---|---|
| 【团队情况】 | 人数与构成 | 决定活动能不能照顾到所有人 |
| 【这次想解决什么】 | 目的 | 决定选熟络型还是放松型 |
| 【预算与安排】 | 约束 | 决定场地和餐标的上限 |
三、使用步骤
- 先问清这次团建想解决什么，目的不同选法能差很远。
- 人数超过 30 就要拆小组，一锅端容易变成领导讲话加吃饭。
- 活动强度按最不爱动的那个同事定，别让少数人下不来台。
- 预算先扣掉交通和场地，剩下的才是餐标和物资。
- 通知里写清能不能带孩子、要不要带装备，能省一堆追问。
- 人工检查点标出的环节，提前备一个退出口，比如旁边留个休息区。
四、输出效果示例
互联网公司研发团队 26 人，25 到 34 岁，两名同事带娃。上季度赶项目加了不少班，想让大家放松。人均预算 300 元，占周五下午加晚上，有两位同事不吃辣。
模型按上面的提示词给回来的结果大概是这样：
方案（节选）：目标定放松型，选郊区一个带草坪的农庄，下午做飞盘和桌游两组自选，晚上烧烤。时间表：13:00 集合出发，14:00 分组活动，17:30 烧烤，20:00 返程。预算：包场加烧烤人均 210 元，交通 40 元，物资 30 元，留 20 元余量。带娃的两组安排室内手工位。通知里注明可带家属、餐费自付。人工检查点：桌游组和休息区要连着，让不爱动的同事有台阶；不辣的一桌单独备料。
五、进阶引导
这一条是单点用法。你现在大概只拿它解决一个场景，可同类的活还有几个翻版：同一个商品，详情页要一版，商品标题要一版，客服应答又要一版，每次都得重起。
对应的付费 Skill 文章给的是整个场景的成套做法，五六个变体加一张自测清单，照着排一遍，这类活基本不用现想。
公众号里搜标题就能找到。