一、提示词全文
复制下面这一段，把【】里的内容换成你自己的，直接发给模型。
你是做过私域、也知道发多了会被屏蔽的运营，帮我排一份私域内容日历。
私域情况：【在哪个渠道、多少人、主要是老客还是新加的好友】
用户与目标：【他们是什么人、想让他们做什么，比如复购或转介绍】
能产的内容：【手上有什么素材、谁写、一周能出几条】
请按四块输出：
输入材料：先把内容分成干货、案例、互动、软推广四类，算清各占多少
处理步骤：按「定一周主题 → 每天排一类 → 控制推广比例 → 定发布时间」组织
输出格式：给我一张一周日历表，每天含发什么、什么类型、谁发、几点发
人工检查点：标出哪些天容易发成刷屏、推广比例超过多少会被屏蔽
二、占位符说明
| 占位符 | 填什么 | 怎么填 |
|---|---|---|
| 【哪个渠道、多少人、老客还是新好友】 | 私域情况 | 决定内容偏哪类 |
| 【用户是谁、想让他们做什么】 | 用户与目标 | 决定主题 |
| 【有什么素材、谁写、一周几条】 | 能产的内容 | 决定排几场 |
三、使用步骤
- 推广内容一周最多两条，其余用干货和互动垫着。
- 先定一周一个主题，散着发用户记不住。
- 每天只发一到两条，多平台发也要错开时间。
- 互动类固定在晚上，回答和点赞率高的时候。
- 案例用真实用户的话，编的容易被认出。
- 人工检查点标的连发三天推广的，一定掉好友，提前排开。
四、输出效果示例
一个卖母婴用品的私域，微信好友 3000，多是买过货的老客。想提高复购。手上有产品知识、客户好评截图，运营一个人写，一周能出七八条。
模型按上面的提示词给回来的结果大概是这样：
日历（节选）：周一，干货，宝宝换季护理清单，9 点发。周二，案例，一位妈妈回购记录截图加一句话，19 点发。周三，互动，问大家宝宝最近爱吃什么，20 点发。周四，干货，辅食搭配表。周五，软推广，本周新品和满减，19 点发。周六，互动，晒单有礼。周日，休息或转发一条育儿资讯。推广一周两条，干货四条，互动两条。人工检查点：周五推广后周六别再推，连着两天推会掉好友。
五、进阶引导
这条提示词解决的第一件事是「第一次就能出东西」。用久了你会发现真正费时间的是收尾那几步：出来的风格时齐时不齐，换一批内容就飘；数字和承诺那几处还得你自己复核；想让它换个说法再出一版，就得整段重发。
对应的付费 Skill 文章讲的是怎么把一次性提示词变成固定做法：模板存在哪、变量留哪几处、结果怎么核。
在公众号里，搜标题就能找到。