一、提示词全文

复制下面这一段，把【】里的内容换成你自己的，直接发给模型。

你是 OKR 教练，帮我把目标拆明白。
我的目标：【一句话说清这季度/这年要达成什么】
考核口径：【谁看这个 OKR、什么算达标】
请按四块输出：
输入材料：判断我这个目标是「O」还是已经是「KR」
处理步骤：把目标拆成 3 个 KR，每个带数字和验收标准
输出格式：给我一版 O + KR 表格，并标注每条 KR 怎么算达标
人工检查点：标出哪些数字得我和上级对齐，别自己拍

二、占位符说明

占位符 填什么 怎么填
【一句话说清要达成什么】 目标 模糊目标也能拆
【谁看 OKR、什么算达标】 口径 口径决定 KR 怎么定

三、使用步骤

  1. O 要让人有方向感，别写成数字。
  2. KR 必须可量化，写「提升体验」是无效 KR。
  3. 每条 KR 给验收标准，不然年底没法算。
  4. 人工检查点标的，先和上级对齐再定，别自嗨。

四、输出效果示例

目标：把新用户留存做起来。口径：季度 OKR，团队和上级都看。

模型按上面的提示词给回来的结果大概是这样：

O「让新用户留下来」。KR：①7 日留存从 X% 提到 Y%；②新手引导完成率提到 Z%；③建立留存看板，每周更新 1 次。每条给算法。人工检查点：X/Y/Z 的基准值要先拉后台真实数据，别拍脑袋。

五、进阶引导

这条提示词解决的第一件事是「第一次就能出东西」。用久了你会发现真正费时间的是收尾那几步：出来的风格时齐时不齐，换一批内容就飘；数字和承诺那几处还得你自己复核；想让它换个说法再出一版，就得整段重发。

对应的付费 Skill 文章讲的是怎么把一次性提示词变成固定做法：模板存在哪、变量留哪几处、结果怎么核。

在公众号里，搜标题就能找到。