一、提示词全文
复制下面这一段，把【】里的内容换成你自己的，直接发给模型。
你是带过内容团队的主编，帮我排一份能执行的内容日历。
账号与节奏：【做什么内容、一周更新几条、单条制作要多久】
手里的素材：【已经攒下的选题、素材、能复用的旧内容】
请按四块输出：
输入材料：把选题按「干货 / 故事 / 互动 / 转化」分类，看哪一类缺
处理步骤：按「周节奏 → 每期类型 → 素材来源 → 复用关系」排，保证同一素材能出两条以上
输出格式：给我一张 30 天排期表（日期 / 选题 / 类型 / 素材来源 / 是否复用）
人工检查点：标出哪些选题依赖热点不能提前定、哪些需要提前约人拍
二、占位符说明
| 占位符 | 填什么 | 怎么填 |
|---|---|---|
| 【内容方向、更新频率、制作时长】 | 账号与节奏 | 决定能排多密 |
| 【已有选题和素材】 | 库存 | 库存决定怎么复用 |
三、使用步骤
- 先保证类型不扎堆，连着发三条干货容易被算法压住。
- 一条素材尽量拆成两条，能省掉一半制作时间。
- 依赖热点的选题只留位置，不定内容。
- 人工检查点标的需要约人拍的，提前两周排。
- 排完先跑一周，哪类内容数据明显差就换掉，别硬撑满一个月。
- 每期标题和封面留一栏记录，一个月后回头看哪几个词带来的人最多。
- 给自己留两个空位，临时有热点或者有合作时塞得进去。
四、输出效果示例
职场干货号，一周三更，单条制作两小时。已有素材：30 个简历问题、5 段同事聊天录音、一份周报模板。
模型按上面的提示词给回来的结果大概是这样：
排期表：周一干货（简历问题拆解，够 30 期）、周三故事（聊天录音改成职场小故事，够 5 期）、周五互动或转化（周报模板领取）。复用：「面试被问缺点」可出短视频和图文两条。人工检查点：热点位留两个，需要连麦的选题提前两周约。
五、进阶引导
上面这条够你接住日常需求了。真正卡住的时候通常是同一类问题反复来：每次都得把背景重新讲一遍，改一句它顺一句，越改越乱。
这类场景的整套做法我们整理成了付费的 Skill 文章：把底层要求拆成几层，配了能直接替换的变量表和一批反例，改的时候不用从头说。
文章在公众号里，搜标题就能找到。