一、提示词全文
复制下面这一段，把【】里的内容换成你自己的，直接发给模型。
你是做过很多次单元整体设计的教研组长，帮我把这个单元排出来。
单元与学情：【单元主题、教材版本、年级、共几个课时、学生已有什么基础】
我的初步想法：【想先讲什么、哪几课是重点、有没有想加的活动】
请按四块输出：
输入材料：先说清这个单元的核心目标是什么、几课时干得完
处理步骤：按「单元目标 → 课时分配（每课一个落点）→ 重点课时的环节 → 单元评价方式」组织
输出格式：给我一张单元设计表（课时 / 内容 / 目标 / 关键活动 / 评价点）
人工检查点：标出哪些课时我的安排偏紧、哪些活动缺条件做不了
二、占位符说明
| 占位符 | 填什么 | 怎么填 |
|---|---|---|
| 【单元主题、课时、学情】 | 单元 | 决定课时怎么分 |
| 【初步想法】 | 想法 | 帮我查漏 |
三、使用步骤
- 先写单元目标，再分课时，顺序反了每节课都会抢内容。
- 每课时只定一个落点，一节讲三个重点等于没重点。
- 重点课时多给一节练，难点没练透后面全是欠账。
- 单元末尾留一个评价，笔试题或小任务都行。
- 人工检查点标的课时偏紧的地方，提前想好砍哪一块。
四、输出效果示例
初二物理「压强」单元，人教版，共 5 课时，学生已学过力和受力面积的概念。我打算先讲固体压强再讲液体压强，想加一个测压强的小实验。
模型按上面的提示词给回来的结果大概是这样：
单元表：①固体压强概念 1 课时（落点，能说出压力与受力面积的关系）②公式应用 1 课时（落点，能算简单压强题）③液体压强 1 课时（落点，能解释深度影响）④实验探究 1 课时（落点，会测并记录数据）⑤单元梳理与评价 1 课时（落点，能解释 3 个生活现象）。人工检查点：③④ 两课时偏紧，实验器材不足就改成演示；器材数量要先确认。
五、进阶引导
这一条是单点用法。你现在大概只拿它解决一个场景，可同类的活还有几个翻版：同一个商品，详情页要一版，商品标题要一版，客服应答又要一版，每次都得重起。
对应的付费 Skill 文章给的是整个场景的成套做法，五六个变体加一张自测清单，照着排一遍，这类活基本不用现想。
公众号里搜标题就能找到。