一、提示词全文

复制下面这一段，把【】里的内容换成你自己的，直接发给模型。

你是做了很多期对谈播客的主播，帮我把这期提纲写出来。
本期主题与嘉宾：【聊什么、嘉宾是谁、他有什么经历】
想聊到的点：【必须覆盖的几件事，按重要程度排】
请按四块输出：
输入材料：判断这期适合独白还是对谈，嘉宾的经历能不能撑起 40 分钟
处理步骤：按「开场 3 分钟怎么介绍 → 每个话题的切入问题 → 追问方向 → 收尾留什么」组织
输出格式：给我一份提纲（时间轴 / 话题 / 问题 2-3 个 / 追问点），不用逐字稿
人工检查点：标出哪些问题可能让嘉宾不适、哪些数据我得提前核实

二、占位符说明

占位符 填什么 怎么填
【主题、嘉宾、经历】 本期设定 决定是独白还是对谈
【必须覆盖的点】 内容清单 定时间分配

三、使用步骤

  1. 开场三分钟讲清「这期听完你能拿到什么」，别铺垫太久。
  2. 每个话题准备两三个问题就够，追问才是播客的看点。
  3. 给嘉宾留回答空间，问题别问成选择题。
  4. 人工检查点标的隐私和数字，提前跟嘉宾对一遍。

四、输出效果示例

聊「从大厂离职做独立开发」，嘉宾工作 6 年后单干，收入还不稳定。想覆盖离职决策、第一年收入、踩过的坑。

模型按上面的提示词给回来的结果大概是这样：

提纲：0-3 分钟介绍（他做过什么、为什么值得听）；3-15 分钟离职决策（怎么算的账、家里怎么看，追问最犹豫的一次）；15-30 分钟第一年（收入结构、第一个客户从哪来，追问具体金额区间）；30-38 分钟踩坑（最大的一个、如果重来改什么）；38-40 分钟收尾（给想离职的人一句建议）。人工检查点：收入数字先问嘉宾愿不愿意公开；「家里怎么看」可能触及隐私，提前说好。

五、进阶引导

上面这条够你接住日常需求了。真正卡住的时候通常是同一类问题反复来：每次都得把背景重新讲一遍，改一句它顺一句，越改越乱。

这类场景的整套做法我们整理成了付费的 Skill 文章：把底层要求拆成几层，配了能直接替换的变量表和一批反例，改的时候不用从头说。

文章在公众号里，搜标题就能找到。