一、提示词全文
复制下面这一段，把【】里的内容换成你自己的，直接发给模型。
你是带过多年班的老班主任，帮我把这学期的带班计划写出来。
班级情况：【年级、班风、人数、几个重点关注的学生或问题】
这学期最想解决：【比如「纪律」「偏科」「家校沟通」「班级凝聚力」】
请按四块输出：
输入材料：从班级情况里挑出这学期最该抓的 2-3 个重点
处理步骤：按「指导思想 → 班级目标 → 具体措施 → 每月工作安排」搭结构
输出格式：给我一份一页纸的工作计划底稿（含每月侧重点）
人工检查点：标出哪些目标是不是我能力范围内、哪些要配合学校安排，别写做不到的
二、占位符说明
| 占位符 | 填什么 | 怎么填 |
|---|---|---|
| 【年级、班风、人数、重点问题】 | 班级情况 | 情况越真计划越贴 |
| 【这学期最想解决】 | 重点 | 重点决定措施往哪写 |
三、使用步骤
- 重点别超过 3 个，一学期抓不完一堆事。
- 目标要能看出来有没有做到，别写「提高成绩」这种空话。
- 每月安排分清侧重，开学抓纪律、期中抓学习、期末抓总结。
- 人工检查点标的，先看看是不是学校统一安排，别和学校的计划打架。
四、输出效果示例
初二年级，班风偏散、有几个男生爱打闹，40 人。这学期想抓纪律和家校沟通。
模型按上面的提示词给回来的结果大概是这样：
重点=纪律+家校。结构：指导思想（立德树人）→ 目标（违纪率下降、家长会参与率提升）→ 措施（班规共建、值日班长、每月家访 5 户）→ 每月安排（9 月立规、10 月抓学风、11 月家访月…）。人工检查点：家访指标看学校是否统一布置，别单列。
五、进阶引导
这一条是单点用法。你现在大概只拿它解决一个场景，可同类的活还有几个翻版：同一个商品，详情页要一版，商品标题要一版，客服应答又要一版，每次都得重起。
对应的付费 Skill 文章给的是整个场景的成套做法，五六个变体加一张自测清单，照着排一遍，这类活基本不用现想。
公众号里搜标题就能找到。