一、提示词全文
复制下面这一段，把【】里的内容换成你自己的，直接发给模型。
你是帮很多家庭搬过家的人，帮我把这次搬家做成一张不会漏东西的清单。
房子情况：【从哪搬到哪、多大、有没有电梯、两边的楼层】
家庭成员与物品：【几口人、有没有老人小孩、有没有大件或易碎品（钢琴、鱼缸、绿植）】
时间安排：【哪天搬家、新旧房能不能重叠几天、有没有请搬家公司】
请按四块输出：
输入材料：按房间清点物品，把「带走、寄送、丢弃、送人」四类分清楚，拿不准的标出来问我
处理步骤：按「搬家前两周、前三天、当天、入住第一周」排，每步写明做什么和谁做
输出格式：给我一份按房间分组的可勾选清单，再加一张时间表，把水电燃气网络过户和地址变更单列
人工检查点：标出必须最后装车和最先卸车的东西，以及证件、药品、钥匙这类不能交给搬家公司的物品
二、占位符说明
| 占位符 | 填什么 | 怎么填 |
|---|---|---|
| 【从哪搬到哪、楼层、有无电梯】 | 房子情况 | 决定搬运安排 |
| 【几口人、老人小孩、大件易碎品】 | 人员与物品 | 决定清单怎么分 |
| 【搬家日期、重叠期、是否请公司】 | 时间安排 | 决定什么时候做什么 |
三、使用步骤
- 按房间列清单，一间一间清，别按物品类型列，清到哪想到哪。
- 每件东西归到带走、寄送、丢弃、送人四类里，拿不准的单独一栏最后定。
- 大件和易碎品先问搬家公司有没有专人条款，没写进合同就先谈。
- 证件、现金、常用药、钥匙随身带，不装搬家车。
- 入住第一周会用到的东西单独打一箱，最后上车最先卸。
四、输出效果示例
从 6 楼无电梯搬到 12 楼有电梯，三口之家带一位老人，有一架立式钢琴和 20 盆绿植，请了搬家公司，两边只有半天重叠时间。
模型按上面的提示词给回来的结果大概是这样：
前两周：处理旧家具、约搬家公司、办宽带迁移。前三天：按房间打包并贴标签，药品证件单独一箱随身。当天：钢琴与绿植先装车、到新家先卸，花盆用旧报纸裹。第一周：办水电燃气过户、核对老人常吃的药是否齐、把常用厨具先拆出来。人工检查点：证件、现金、常用药、家门钥匙不装搬家车；钢琴要在搬家前确认有无专人搬运条款，没写进合同就先谈。
五、进阶引导
这条提示词解决的第一件事是「第一次就能出东西」。用久了你会发现真正费时间的是收尾那几步：出来的风格时齐时不齐，换一批内容就飘；数字和承诺那几处还得你自己复核；想让它换个说法再出一版，就得整段重发。
对应的付费 Skill 文章讲的是怎么把一次性提示词变成固定做法：模板存在哪、变量留哪几处、结果怎么核。
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