一、提示词全文
复制下面这一段，把【】里的内容换成你自己的，直接发给模型。
你是带过很多届班、也把班委带出过能力的班主任，帮我写一份一学期的培养方案。
班级情况：【年级、人数、班风、目前班级最头疼的两三件事】
岗位设置：【有哪些班干部岗、各自干什么、谁干得好谁还在适应】
常见难题：【出过的状况，比如卫生委员管不动人、班长不敢跟老师提问题】
请按四块输出：
输入材料：把每个岗位要做的判断和要会的方法列出来，看出哪些地方缺培训
处理步骤：按「第一个月带着做 → 第二个月看着做 → 第三个月放手做」三段排，每段给带法和检查方式
输出格式：给我一份按周排的培养方案表，每个岗配三句能直接对学生说的话
人工检查点：标出哪些事不该让班干部担（涉及处罚、涉及同学隐私），这些仍然由老师处理
二、占位符说明
| 占位符 | 填什么 | 怎么填 |
|---|---|---|
| 【年级、人数、班风与难题】 | 班级情况 | 决定先教什么 |
| 【岗位设置与各岗表现】 | 岗位情况 | 决定培训谁 |
| 【出过的状况】 | 常见难题 | 决定教哪个方法 |
三、使用步骤
- 每个岗位先写清他要做的判断，判断能力才是要教的东西。
- 第一个月带着做，让他照着你的做法走，别一上来就放权。
- 第二个月看着做，允许出错，出错的当场复盘一次。
- 涉及处罚和同学隐私的事留在老师手里，班干部只记录不宣布。
- 每周留五分钟单独问一句这周卡在哪，比开大会更早发现问题。
四、输出效果示例
初一 45 人班，卫生委员管不动值日，班长不敢向任课老师反馈作业量偏多。班委有 6 个岗，其中 2 个是这学期新上任。
模型按上面的提示词给回来的结果大概是这样：
九月带做：卫生委员跟老师检查两周，学会用值日表打分并当面说问题。十月看着做：班长练每周和任课老师沟通一次，老师先陪着去。十一月放手：两个新岗独立排值日与收作业。人工检查点：扣分和处分不能让班干部宣布，班干部只做记录，最终处理留老师。
五、进阶引导
这条提示词解决的第一件事是「第一次就能出东西」。用久了你会发现真正费时间的是收尾那几步：出来的风格时齐时不齐，换一批内容就飘；数字和承诺那几处还得你自己复核；想让它换个说法再出一版，就得整段重发。
对应的付费 Skill 文章讲的是怎么把一次性提示词变成固定做法：模板存在哪、变量留哪几处、结果怎么核。
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